Pourquoi j'ai mal quand j'allaite
Un texte de Andréane Loubier, accompagnante à la naissance
Je vais aller droit au but, la phrase : «C’est normal que ça fasse mal au début, tes seins vont s’habituer…» est probablement LA phrase qui me fait le plus dresser les cheveux sur la tête.
C’est fréquent que les nouvelles mamans parlent de douleur lors des tétées, mais ce n’est pas parce que c’est FRÉQUENT, que c’est NORMAL.
Il existe de nombreuses causes aux douleurs d’allaitement, que ce soit les douleurs aux mamelons ou dans les seins et je vais, dans cet article, aborder celles que je rencontre le plus fréquemment dans ma pratique.
La prise du sein
La façon dont votre bébé prend le sein dans sa bouche a une grande importance. Bébé doit, tout d’abord, ouvrir bien grand la bouche pour prendre un «grosse bouchée». S’il prend seulement votre mamelon, ça fera probablement mal. Aussi, votre mamelon doit être pointé vers son palais mou. Un mamelon au milieu de la bouche occasionnera assurément des douleurs. Je crois que c’est l’ajustement que je fais le plus souvent lorsque j’accompagne les mamans.
La prise du sein doit également être asymétrique. C’est-à-dire que le menton de bébé doit être appuyé dans votre sein, mais son nez doit être dégagé. Ses jambes et son corps doivent donc être plus rapprochés de vous que sa tête.
La mise au sein
Certaines femmes peuvent simplement approcher leur bébé de leur sein et hop!, celui-ci ouvre la bouche et s’accroche. Par contre, il est très fréquent de devoir aider bébé, surtout dans les premiers temps. Lui offrir une bouchée en tenant votre sein peut être nécessaire pour lui donner un coup de main. Il faudra donc supporter votre sein et l’offrir à votre bébé «du bon côté». Qu’est-ce que cela veut dire? Et bien imaginez-vous en train de manger un hamburger, mais tenter d’en prendre une bouchée en le tenant à la verticale! Voilà! C’est un peu la même chose pour votre bébé. Vous devez lui présenter dans le bon angle pour faciliter «la grosse bouchée» dont je parlais précédemment.
De plus, n’oubliez pas de laisser de la place pour que la bouche de votre bébé puisse être grande ouverte. Si vos doigts sont trop proches de votre mamelon, vous empêcherez peut-être votre bébé de prendre sa bouchée, car il manquera d’espace pour le faire.
La position de bébé
Votre bébé doit tout d’abord se sentir en sécurité et son corps doit être bien appuyé sur vous et/ou détendu sur votre coussin d’allaitement. Cela inclus sa tête, car on veut éviter que son cou ait besoin de forcer pour maintenir la position. Son ventre doit également être tourné vers vous, donc bébé doit être couché sur le côté, oreilles – épaules – hanches alignées, pour éviter qu’il ait à tourner sa tête pour boire.
De plus, votre bébé doit être à la bonne hauteur. Vous ne devez pas pousser ou tirer votre sein pour que celui-ci se rende jusqu’à sa bouche, car dès que vous le relâcherez, il reprendra sa place naturellement et il se déplacera peut-être suffisamment pour déranger la prise de votre bébé. Finalement, lorsque votre bébé ouvre bien la bouche, vous devez l’approcher rapidement de vous, en évitant de pousser derrière sa tête. Approchez tout son corps en même temps.
Tensions cou/épaules/clavicule de bébé
Tous les bébés bénéficieraient d’un rendez-vous avec un ostéopathe ou un chiropraticien, spécialisé en périnatalité, pour s’assurer que tout va bien dans leur corps. Ceci dit, il est encore plus important de consulter ce type de professionnel si vous remarquez que votre mini humain boit très bien à un sein, mais a de la difficulté à bien prendre l’autre. Il se pourrait que cela soit occasionné par des tensions qui l’empêchent de bien se positionner.
En attendant de voir un professionnel qui évaluera ce qui se passe pour votre bébé, vous pouvez essayer une autre position d’allaitement qui diminuerait les tensions de ce côté potentiellement douloureux ou inconfortable.
Les seins très engorgés
La première fois qu’une femme vit un engorgement, plus ou moins intense, c’est lors de la montée laiteuse, c’est-à-dire quelques jours après la naissance. Parfois, c’est plus discret et la maman ne ressent pas d’inconfort. Souvent, les seins deviennent durs et chauds et il arrive que bébé ait de la difficulté à s’y accrocher tellement ils sont pleins et distendus. Vous pouvez alors masser doucement vos seins pour qu’un peu de lait s’écoule, et ce, avant de le proposer à bébé.
Vous pouvez aussi en extraire un peu avec votre tire-lait. Une compresse chaude pour ramollir un peu les tissus pourrait être utile également.
Si vous constatez que vous avez des bosses et/ou des rougeurs, il s’agit peut-être de canaux lactifères bloqués. Si, à ces bosses et/ou rougeurs s’ajoutent des frissons, de la fièvre et une sensation d’avoir la grippe, ce sont des symptômes qui ressemblent à une mastite et si tel est le cas, vous pourriez avoir besoin d’aller consulter rapidement un médecin pour la prise d’antibiotiques. Dans tous les cas, ça peut passer «d’un peu douloureux» à «excessivement douloureux» en peu de temps et il est important de ne pas tarder à demander de l’aide.
Muguet, vasospasmes et autres problématiques
Bien sûr, il y a de nombreuses autres possibilités, telles que le muguet, une infection à champignons qui dérange rarement bébé, mais qui peut occasionner de vives douleurs pour la maman. Le vasospasme qui peut se produire au niveau des mamelons, qui survient après la fin de la tétée, une fois que le bébé a lâché le sein, et qui est souvent décrit comme une sensation de brûlure.
Je dois m’arrêter ici, mais je vous suggère fortement, à nouveau, de consulter une spécialiste en allaitement à la moindre douleur, car je le répète : elle n’est pas normale.
Alors oui, allaiter, c’est un geste naturel. Oui, ça devient, pour la plupart des mamans et des bébés, des moments doux et précieux. Mais pour que ça le devienne, et ce, le plus rapidement possible, s’y préparer, être bien informé ET bien accompagné sont, et resteront toujours, des incontournables.
Bon allaitement…sans douleur!
Andréane Loubier, accompagnante à la naissance
www.andreane.ca
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