Transition vers le grand lit : quand et comment s’y prendre?

Passer du lit de bébé au grand lit est une grande étape, autant pour votre enfant que pour toute la famille!
C’est un moment excitant, mais qui peut aussi être déstabilisant si vous ne savez pas par où commencer. Alors, à quel âge faire ce changement? Et comment rendre cette transition sécuritaire et adaptée au rythme de votre enfant? Voici des conseils pratiques et bienveillants pour vous accompagner dans cette étape importante, tout en respectant le rythme de votre enfant.

Quand effectuer la transition?

Chaque enfant est unique, mais certains signes peuvent indiquer qu’il est temps de passer au grand lit :

• La taille : Dès que votre enfant mesure plus de 90 cm (35 pouces), il est préférable d’opter pour un lit simple.
• La capacité à grimper : Si votre enfant peut sortir seul de sa bassinette, un lit plus bas et sécurisé devient nécessaire.
• Le manque d’espace : Si votre enfant semble à l’étroit ou bouge beaucoup durant son sommeil, cela peut être un signe qu’il est prêt.

À quel âge?
La transition se fait généralement entre 2 et 3 ans. Certains enfants sont prêts dès 18 mois, tandis que d’autres peuvent attendre jusqu’à 3 ans. L’essentiel est de respecter le rythme et le développement de votre enfant.

L’introduction de l’oreiller

Avant l'âge de 2 ans, il est recommandé de garder le lit de votre enfant entièrement dégagé : ni oreiller, ni couverture, ni peluche. Cette approche vise à offrir un environnement de sommeil plus sécuritaire et à réduire les risques de suffocation.

À partir de 2 ans, vous pouvez envisager d’ajouter un oreiller si votre enfant semble chercher un appui pour sa tête. Il pourrait par exemple se placer sur un toutou, une couverture ou chercher à prendre votre oreiller.
Voici quelques conseils pour un choix adapté :

• Petit, plat et ferme : Optez pour un oreiller ergonomique conçu pour les jeunes enfants.
• Sécurité avant tout : Assurez-vous que le matériau et la taille soient adaptés à leur morphologie.

Un oreiller bien choisi peut offrir un soutien supplémentaire tout en améliorant le confort de votre enfant lors de cette transition.

Les étapes pour une transition réussie

1. Créez un environnement sécuritaire

• Choisissez un lit bas pour minimiser les risques de chute.
• Installez des barrières de sécurité sur les côtés du lit.
• Placez le lit loin des fenêtres et retirez tout objet potentiellement dangereux.

2. Impliquez votre enfant

Rendez la transition amusante en permettant à votre enfant de choisir ses draps ou un élément décoratif pour son lit. Cela le rendra fier et enthousiaste face à ce changement.

3. Maintenez une routine stable

Conservez vos rituels du coucher habituels, comme une histoire ou une chanson apaisante. Ces repères familiers aideront votre enfant à s’adapter en douceur.

Il est normal que la transition ne soit pas parfaite dès le départ. Votre enfant pourrait avoir du mal à rester dans son nouveau lit ou demander à retourner dans sa bassinette. Gardez une attitude bienveillante et patiente tout en établissant des limites claires.

Et si ça ne marche pas?
Ne vous inquiétez pas! Si votre enfant n’est pas prêt, attendez quelques semaines avant de réessayer. Chaque enfant évolue à son propre rythme, et il n’y a aucune urgence.

Passer au grand lit est une étape importante dans le développement de votre enfant. Avec un peu de préparation, de patience et ces conseils pratiques, cette transition peut se faire en douceur. Rappelez-vous : la sécurité et le confort de votre enfant sont vos priorités. Les premières nuits peuvent être chaotiques, mais avec du temps, votre famille trouvera son nouvel équilibre.